«Спартак» в Абу-Даби: тест на выносливость (Видео)

К комментариям

«Спартак» в Абу-Даби: тест на выносливость (Видео)

Работа «Спартака» на первом зимнем сборе в ОАЭ продолжается. Сегодня утром красно-белые прошли тестирование в тренажерном зале гостиницы.

«Спартак» в Абу-Даби: тест на выносливость (Видео)

С 8:00 до 13:00 футболисты нашей команды по очереди вставали на беговую дорожку для измерения аэробных возможностей организма и максимальной частоты сердечных сокращений. Через определенные отрезки времени скорость постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в крови.

«Спартак» в Абу-Даби: тест на выносливость (Видео)

В соседнем зале по специальным системам определялись силовые возможности и мобильность игроков.

«Спартак» в Абу-Даби: тест на выносливость (Видео)

Завтра пройдет вторая часть тестирования. Собранные данные будут использованы тренерским штабом для составления персональных программ подготовки и планирования тренировочного процесса.

«Спартак» в Абу-Даби: тест на выносливость (Видео)

spartak.com

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    Гостевая форма

    • bullysmile-01smile-02smile-03smile-04smile-06smile-07
      smile-08smile-09smile-10smile-11smile-12smile-13smile-14
      smile-15smile-16smile-17smile-18smile-19smile-20smile-21
      smile-22smile-23smile-24smile-25smile-27smile-28smile-29
      smile-30smile-31smile-32smile-33smile-34smile-35smile-36
      smile-37smile-38smile-39smile-40smile-41smile-42smile-43
      smile-44smile-46smile-47smile-48smile-49smile-50smile-51
      smile-53smile-54smile-55smile-56smile-57smile-58smile-59
      smile-60smile-61smile-62smile-63

Комментарии 4

#4 ариант | 16 января 2020 06:36
EversoR,
Да ничего странного. Он когда приходил (уже в возрасте) и играл гораздо чаще, был неутомимым. А сейчас не играет, а только форму поддерживает. Да и прошло не очень много времени. Только пользы от его выносливости маловато...
#3 J.Shrott | 15 января 2020 22:11
Нормальный европейский подход к современной тренировочной работе.
Arkan,
К Кубку России.
#2 EversoR | 15 января 2020 19:25
И это только начало сборов, главные трудности для спартаковцев спереди.
А самым выносливым на тесте оказался, как ни странно, Ещенко.
#1 Arkan | 15 января 2020 19:23
И это все, чтобы избежать стыковых?