После обеда и небольшого отдыха игроки «Спартака» продолжили работу на подмосковной базе в Тарасовке. В 17:00 они приступили к разминке на укороченном футбольном поле, после чего направились на противоположный конец спортивного комплекса. Там, разбившись на три команды, ребята пробовали свои силы на баскетбольной площадке с искусственным травяным покрытием. Понятно, что главный тренер команды Унаи Эмери максимально упростил правила игры. Каждый микро-матч продолжался до результативного броска. Команда-победитель оставалась на площадке, в то время как проигравшие не только вынуждены были покинуть ее, но и вместо отдыха, как говорится, не теряя времени даром, отжимались по десять раз.
После баскетбольных баталий игроки переместились на волейбольную площадку с песчаным покрытием, где выполняли серию упражнений на силу и координацию.
Ни для кого не секрет, что в работе на песке задействованы дополнительные группы мышц, которые не испытывают больших нагрузок при занятиях на траве. Вслед за этим команда проследовала на тренировочный сектор с натуральным газоном, где в профилактических упражнениях опять-таки был сделан акцент на силу и координацию. Причем такого рода направленность тренировки позволила Сергею Паршивлюку и Дмитрию Каюмову трудиться наравне с партнерами.
- На мой взгляд, сегодняшний рабочий день удался, - сказал официальному сайту Унаи Эмери. – Все игроки трудились с хорошим настроением и большим желанием. Что касается условий для работы на базе, то они без преувеличения - абсолютно фантастические.
Остается добавить, что по результатам дополнительного обследования нападающий Артем Дзюба с завтрашнего дня допущен к тренировкам в общей группе без ограничений.
Комментарии 2