Вечернее занятие «Спартака» проходило в тренажерном зале

К комментариям

Сегодняшнее вечернее занятие «Спартака» на тренировочном сборе в Абу-Даби проходило в тренажерном зале. Красно-белые тренировались двумя группами чуть более часа.

Вечернее занятие «Спартака» проходило в тренажерном зале

Первая группа начала работу в 17:00, вторая — в 18:00. Перед началом тренировки главный тренер команды Валерий Карпин сообщил своим подопечным, что упражнения на тренажерах будут главным образом направлены на укрепление мышц верхнего плечевого пояса и пресса.

Вечернее занятие «Спартака» проходило в тренажерном зале

Отметим, что полузащитник Ким Чельстрём, пропустивший утреннюю тренировку, вечером трудился вместе со всеми.

Вечернее занятие «Спартака» проходило в тренажерном зале

В то время как полевые игроки работали в тренажерном зале, голкиперы провели тренировку на песке, которая длилась примерно час 15 минут под руководством тренера вратарей Валерия Клейменова. Это занятие включило в себя 20-минутную пробежку, волейбол и серии прыжковых упражнений на нескольких специальных «станциях».

  • 100

Комментарии 1

К комментариям
#1 Мангуп | 28 января 2013 00:06
Эх,хорошо! Самому штангу по тягать захотелось.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.