YouTubeВ КонтактеTwitterFacebookGoogle +

Spartakworld.ru - Новости «Спартак» Москва. Сайт болельщиков

Показать меню

Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Физическая подготовка

Новости ФК «Спартак» Москва

Комментировать
АКАДЕМИЯ СПАРТАК

Большое внимание в спартаковской Академии уделяется физической подготовке юных футболистов. С начала 2011 года работу в этом направлении осуществляют тренер по физ. подготовке Виталий Яцко и тренер по фитнесу Ирина Гетманская.

Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Физическая подготовка

Работа тренера по физической подготовке начинается уже на конкурсном отборе мальчиков в Академию. Ведь важными критериями при отборе детей, которые продолжат обучение в «Спартаке», являются их двигательная активность и технико-координационные способности.

- Отличие современных детей от предыдущих поколений очень велико, - рассказывает Виталий Яцко. – Раньше дети занимались спортом во дворах, лазили по деревьям, благодаря чему получали первичные двигательные навыки. Современное же поколение в связи с урбанизацией теперь малоподвижно, ребята чаще сидят за компьютером, чем гуляют во дворе и играют в подвижные игры. Поэтому нам приходится составлять тренировочные программы таким образом, чтобы привить детям первичные моторные и технико-координационные навыки. Получается, мы заменяем своими занятиями мальчишкам двор, восполняем пробелы подготовки, которую раньше осуществляли школьные занятия физкультурой.

Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Физическая подготовка

Физическая подготовка юных спартаковцев проходит по разработанной в клубе программе, основанной на базе общероссийской программы подготовки. С каждой из команд Академии Виталий Яцко работает дважды в неделю.

- На занятие по физической подготовке уходит до 40 минут тренировки, - уточняет тренер. – Поначалу наставники команд достаточно болезненно отдавали тренировочное время на работу над физикой. Но сейчас мы с ними достигли полного взаимопонимания, ведь тренеры увидели положительный результат этих занятий. К тому же, перед каждой тренировкой мы обязательно обговариваем с ними направленность работы.

Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Физическая подготовка

- Какие компоненты включает в себя работа по физической подготовке юных футболистов?

- Акробатическую направленность, работу над координацией. Разумеется, воспитанникам даем все в комплексе. Но в зависимости от возраста юных спортсменов акценты в работе немного смещаются. Если у ребят постарше в качестве базовой основы идет координация, техника перемещения и скоростно-силовая работа, то в работе с командами младших возрастов мы уделяем больше времени на акробатическую и ритмическую подготовку.

Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Физическая подготовка

- В рамках занятий по физической подготовке все команды Академии выполняют упражнения на батуте. Чем подобные занятия полезны?

- Это развитие координации в чистом виде. К тому же, на мой взгляд, упражнения на батуте помогают мальчишкам выработать такое качество как смелость. Ведь чтобы взлететь в воздух на 2-3 метра и выполнить какой-либо акробатический элемент, смелость необходима.

Работу по физической подготовке дополняют занятия по фитнесу, которые ведет коллега Виталия Яцко Ирина Гетманская. Ирина Викторовна также тренирует команды 2004 – 1994 годов рождения, занятия по фитнесу проходят у каждой команды раз в неделю.

Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Физическая подготовка

Ирина Гетманская, тренер по фитнесу:

- Конечно же, в зависимости от возраста детей меняется и характер упражнений. Маленьким ребятам приходится поначалу объяснять азы. Учим их быть командой: вместе работать, держать ритм, равняться на партнеров. Главное в работе с младшими возрастами – собрать их и увлечь занятием. Старших спартаковцев уже увлекать не нужно, они понимают необходимость этих тренировок, работают усердно. У них уже более сложные шаги, комбинации шагов, иной ритм, нежели у младших товарищей.

- От чего зависит направленность конкретной тренировки?

- От циклов подготовки: упражнения подбираются в зависимости от того, соревновательный у ребят период или восстановительный.

- Как восприняли спартаковцы появление регулярных занятий по фитнесу?

- Достаточно хорошо. Ведь наши воспитанники понимают, что такая работа идет им на пользу, к тому же фитнес вносит разнообразие в их тренировочную деятельность.

Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Физическая подготовка

Проверка физических кондиций наших воспитанников – сдача нормативов - проходит четыре раза в год. По словам как тренеров, отвечающих за физическую подготовку спартаковцев, так и наставников команд нашей Академии, за год работы юные футболисты значительно прибавили, причем во всех компонентах.

+10
Академия «Спартак» им Федора Черенкова:  Работа над техникой
Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Работа над техникой

АКАДЕМИЯ СПАРТАК Техничный футбол является базовой составляющей игры «Спартака», поэтому работа над техническим…
Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Работа тренерского штаба
Академия «Спартак» им Федора Черенкова: Работа тренерского штаба

АКАДЕМИЯ СПАРТАК В тренерском штабе нашей Академии 21 специалист. Среди них — главный тренер, тренер по технике, два…
Сергей Родионов об изменениях в тренерском штабе Академии «Спартак»
Сергей Родионов об изменениях в тренерском штабе Академии «Спартак»

В конце 2011 года нашу Академию покинули тренеры Виктор Чугришин, Андрей Лебедев, Виктор Кечинов, Владислав Тихонов. За время…

Crix

#1 Crix (25 февраля 2012 23:34)

круто))
  • 0
gladiator1974

#2 gladiator1974 (25 февраля 2012 23:40)

Вот только почему-то при переходе из детского футбола во взрослый наша молодёжь слишком часто травмируется..Что тому виной - пластмасса Лужников или недоработки в физподготовке???
  • 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
М  КОМАНДА И В Н П М О
1  Спартак 17 13 1 3 26 - 13 40
2  Зенит 17 10 5 2 33 - 13 35
3  ЦСКА 17 9 5 3 21 - 11 32
4  Терек 17 8 4 5 21 - 21 28
5  Краснодар 17 7 7 3 24 - 14 28
6  Амкар 17 7 6 4 16 - 12 27
7  Ростов 17 7 4 6 19 - 12 25
8  Уфа 17 7 4 6 12 - 13 25
9  Рубин 17 6 5 6 20 - 19 23
10  Локомотив 17 5 8 4 21 - 13 23
11  Анжи 17 5 5 7 13 - 18 20
12  Кр. Советов 17 3 6 8 17 - 20 15
13  Урал 17 3 5 9 11 - 25 14
14  Оренбург 17 2 6 9 11 - 21 12
15  Арсенал 17 2 6 9 6 - 23 12
16  Томь 17 2 3 12 8 - 31 9

Премьер-лига 18-й тур
март 2017
Краснодар
ФК Краснодар КраснодарVSФК Спартак Москва

Премьер-лига 17-й тур
5 декабрь 2016 Москва
ФК Спартак Москва2:1ФК Рубин Казань


Пользователи:

Гостей: 24
Последние пользователи:
tomich
edjan