YouTubeВ КонтактеTwitterFacebookGoogle +

Spartakworld.ru - Новости «Спартак» Москва. Сайт болельщиков

Показать меню

Вратари «Спартака» на пляже не загорают

Новости ФК «Спартак» Москва

Комментировать

«Погоду заказывали?»

Этот шутливый вопрос приходит нынче в голову абсолютно не случайно. Судите сами: вчера спартаковцы на утренней тренировке сдавали далеко не простой тест под щадящими лучами январского турецкого солнца. Вечером футбольное поле освещали уже прожектора. Самое же любопытное заключается в том, что, как только раздался свисток Валерия Карпина, возвестивший об окончании рабочего дня, дождь хлынул как из ведра. И лил едва ли не всю ночь. Зато к утру тучи рассеялись, и на голубом небе не осталось ни одного облачка. И снова выглянуло солнце.

Нет, все-таки точно сверху нами кто-то управляет. И если этот «кто-то» видит, как трудятся до седьмого пота наши молодые ребята, он тут же выключает дождевой кран: дескать, чего их поливать, они и так насквозь мокрые.

Впрочем, сегодня одной группе наших футболистов пришлось попотеть еще до выхода на поле (кстати, на нем не было ни единой лужицы) — в тренажерном зале. А в 10:45 «металлисты» уже сидели в автобусе со своими партнерами, для которых завтрашний день начнется с работы на тренажерах.

Тренировка Спартака


К слову, деление на группы произошло сегодня еще и на футбольном поле. А потом, после разминки, уже за пределами газона игроки бежали кросс по пересеченной местности. Каждый «на своем пульсе». Для нас, простых смертных, понять, что такое «бежать на своем пульсе», не так-то просто. Но мы не станем забивать вам голову наукообразными медицинскими терминами. Ограничимся лишь одной фразой: группы сформировались на основании результатов вчерашнего теста. Как видите, в оперативности спартаковскому штабу не откажешь.

Ну а для того, чтобы вы получили полное представление о том, каких усилий потребовала от игроков кроссовая работа, приведем свежий пример из жизни нападающего Артема Дзюбы. Так вот: этот фактурный молодой человек, несмотря на природную общительность и словоохотливость, попросил отложить дообеденное, запланированное заранее интервью двум журналистам до вечера, откровенно признавшись, что сил на разговоры не осталось.

А в это самое время Андрей Дикань и Александр Беленов находились на пляже. Только не подумайте, что, памятуя о незавидной вратарской доле, им предоставили счастливый шанс погреть косточки на теплом песочке. Ничего подобного! Просто тренер Валерий Клейменов решил нагрузить голкиперов на берегу Средиземного моря.

Тренировка Спартака

«Для вратарей это очень полезная вещь, — говорит Клейменов. — Во-первых, укрепляются связки голеностопов и коленных суставов. Во-вторых, в работе на песке задействованы мышцы, которые на земляном грунте пребывают в покое. В-третьих, с моей точки зрения, это отличная профилактика травматизма: поверхность песка, словно пластилин, принимает форму стопы или колена. На тренировке выполняются упражнения с мячами, обычными и набивными, скакалками, а также используются резиновые пояса… Единственное, что мы не делаем здесь, — кувырки. И вообще минимум падений, чтобы песок не попал в глаза».

Что ж, к глазам вратарей следует относиться особенно бережно. Иначе они лишь ушами могут воспринять свист мяча, пролетевшего где-то над головой. А по свисту трибун легко будет понять, где именно он оказался.

Однако не стоит о грустном. И не только потому, что день выдался на редкость солнечным, а еще и потому, что для грусти нет ни повода, ни времени.

Вечером спартаковцы трудились в тренажерном зале
Вечером спартаковцы трудились в тренажерном зале

Вторая сегодняшняя тренировка, в отличие от среды, проходила не на зеленом поле под открытым небом, а под крышей в тренажерном
Де Зеув тренируется без выходных
Де Зеув тренируется без выходных

Сегодняшний рабочий «Спартака» начался с утренней тренировки. На этот раз главный тренер команды Валерий Карпин
Спартаковцы в Марбелье выполнили тесты
Спартаковцы в Марбелье выполнили тесты

Сегодня у нашей команды две тренировки. На первую полевые игроки отправлялись группами – по семь человек в каждой. Это было

gladiator1974

#1 gladiator1974 (14 января 2011 19:25)

Главное, не перетрудить наших голкиперов на непривычном покрытии. На песке реально мышцы работают совсем по-другому. Возникает опасность нагрузить их так, что потом может аукнуться, не дай Бог.
  • 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
М  КОМАНДА И В Н П М О
1  Спартак 17 13 1 3 26 - 13 40
2  Зенит 17 10 5 2 33 - 13 35
3  ЦСКА 17 9 5 3 21 - 11 32
4  Терек 17 8 4 5 21 - 21 28
5  Краснодар 17 7 7 3 24 - 14 28
6  Амкар 17 7 6 4 16 - 12 27
7  Ростов 17 7 4 6 19 - 12 25
8  Уфа 17 7 4 6 12 - 13 25
9  Рубин 17 6 5 6 20 - 19 23
10  Локомотив 17 5 8 4 21 - 13 23
11  Анжи 17 5 5 7 13 - 18 20
12  Кр. Советов 17 3 6 8 17 - 20 15
13  Урал 17 3 5 9 11 - 25 14
14  Оренбург 17 2 6 9 11 - 21 12
15  Арсенал 17 2 6 9 6 - 23 12
16  Томь 17 2 3 12 8 - 31 9

Контрольный матч
31 январь 2017
Абу-Даби
ФК Спартак МоскваVSФК Копенгаген

Премьер-лига 17-й тур
5 декабрь 2016 Москва
ФК Спартак Москва2:1ФК Рубин Казань


Пользователи:
- отсутствуют
Гостей: 19
Последние пользователи:
tomich
bocman
f.bol
lubuka
Yoch
TimFJ