YouTubeВ КонтактеTwitterFacebookGoogle +

Spartakworld.ru - Новости «Спартак» Москва. Сайт болельщиков

Показать меню

«Спартак»: Терпеть, терпеть и еще раз терпеть!

Новости ФК «Спартак» Москва

Комментировать Алекс и Кариока
Тренировочный день

ВЗЛОМ БЕЗ КРАЖИ

Утренней тренировке красно-белых предшествовало взламывание двери в раздевалку, где хранится учебный инвентарь. То, что утерян единственный ключ, первыми обнаружили приехавшие за сорок минут до начала занятия тренер по физподготовке Оскар Гарсия и его помощник и оператор Алексей Машко. Чтобы попасть внутрь, испанцу пришлось проявить чудеса акробатики: он использовал единственно возможный путь - через окно. Вот он, истинно спартаковский несгибаемый характер. Уже потом примчалась пара угрюмых служителей отеля и, поковырявшись немного подручными средствами в замке, прибегли к старому проверенному способу: один из них выбил дверь ногой.

- Молодец, мужик, - восхищенно благодарили с облегчением вздохнувшие Гарсия с Машко. - С таким ударом хоть бери тебя на матч с "Базелем" вместо дисквалифицированного Веллитона.

Шутки шутками, близилось начало занятия. К этому моменту небеса успокоились, дождь решил взять выходной и наконец-то выглянуло долгожданное солнышко. Первым на мерседесовском микроавтобусе в учебный центр отеля Kempinski прибыл со своим штабом Валерий Карпин. Через пару минут подъехали футболисты. Впереди, с бутсами в руках, Дзюба. С улыбками и шутками - настроение хоть-куда. Накануне он вместе с Филипенко побывал в гостях у друзей из "Томи", с которыми оба в разное время успели поиграть. Посидели, попили сока, вспомнили былые подвиги на земле сибирской, вдоволь посмеялись. Благо, гостиница томичей в нескольких десятках метров, и при желании общаться можно, просто выйдя на балкон. Что Дзюба и сделал сразу по приезде, поприветствовав давнего дружка-приятеля Сабитова.

НЕПРОСТОЙ БИП-ТЕСТ

Пока красно-белые готовились к тренировке, выяснилось, что Сухи забыл в номере пульсометр, без которого выходить на поле бессмысленно. Выручил главный менеджер Михаил Желанов, проявивший чудеса оперативности: через пять минут чех был оснащен по полной программе.

Основная часть занятия было посвящена так называемому бип-тесту: определению реакции игроков на беговые нагрузки. Фиксировались частота сердечных сокращений, давление и многое другое, от чего зависит физическое состояние. Футболисты закрепили на груди ремни с датчиками, а на руки надели пульсометры Polar. В центральном круге, на столе, Гарсия разместил компьютер, призванный задавать темп бега. По разным углам поля воткнули стойки, добегать до которых игроки обязаны были по звуковому сигналу. Кто не успевал, сходил с дистанции. Если автор что-то напутал в мудреной технологии, прошу прощения, но за суть ручаюсь.

До теста спартаковцы под началом Гарсия размялись, потянулись, продышались и, разбившись на шесть групп, приступили к главному.

- Прибавляем! Прибавляем! - подгонял Гарсия.

- Наращиваем! - вторил Карпин.

До поры до времени все бежали вровень, плотными группами. Вратари Дикань с Беленовым не отставали от шустрых Яковлева с Макеевым. Проносилось мимо бразильское трио Кариока, Ибсон и Ари, к которым присоединился Ходырев. Компанию братьям Комбаровым составили Дзюба и Ананидзе. Мощно рвалась вперед аргентинско-бразильская четверка Рохо, Пареха, Алекс и Веллитон. Стиснув зубы, работали Шешуков, Валикаев, Филипенко и Кудряшов. Явно не намерены были сдаваться приборам Сухи, Макгиди, Дринчич и Озобич.

- Еще! Еще! - подстегивал Карпин.

- Прибавляем! Прибавляем! - не унимался испанец.

Только пикал на все поле окаянный компьютер, да ветер свистел в ушах.

- Хорошо, Веля! Хорошо! - подбадривал бомбардира главный тренер. - Давай! Давай!

Но постепенно началось расслоение. Ходырев продолжал носиться, а Кариока с Ибсоном, тяжело дыша, опустились на траву - слава богу, забег окончен. Их примеру последовали Веллитон, Беленов, Алекс, Ари. Не спас упрямый ирландский норов Макгиди.

- Терпи, Жано! Терпи! - поддерживал Борис Поздняков не желавшего сдаваться полузащитника. И тот рвал жилы из последних сил: настоящий сын Кавказа!

МАРАФОНЕЦ ШЕШУКОВ

Наконец, в центре внимания остались двое - Валикаев и Шешуков. Бойцы! Интересно, кто же из опорников окажется потверже? Все, новичок сошел. Браво Шешуков!

Футболисты собрались в центре, где заранее были разложены синтетические коврики, и под руководством Гарсия стали выполнять упражнения на растяжку. Это уже в удовольствие. На все ушел час с небольшим. Полученные в результате теста данные будут обработаны и сравнены с итогами московского медобследования. Станет ясно, как спланировать режим дальнейшей работы.

- Не слишком велика нагрузка для второго дня сборов? - интересуюсь у Карпина.


- Обычный тест. И футболисты к нему должны быть готовы. Ведь каждый, уходя в отпуск, получил задание. А стало быть, обязан приступить к тренировкам уже в необходимом состоянии. Плюс такая нагрузка еще и проверка волевых качеств. В футболе надо уметь терпеть. Без этого ничего не выиграешь.

- Какова главная задача сбора?


- Поднять физические кондиции. Будем нагружать игроков с помощью разных средств. И с мячом, и без него. К матчу 17 февраля в Базеле мы должны подойти в полной боевой готовности. Так что время не терпит.

По дороге к автобусу я поздравил героя тестирования.

- Да что особенного, - смущенно отмахнулся Александр Шешуков. - Работа у меня такая - не уставать.

- С такими талантами можно после футбола в марафонцы переквалифицироваться. Не попробуете?


- Почему бы и нет? Говорят, в знаменитом Нью-йоркском марафоне и в шестьдесят лет на старт выходят. Вот только вроде бы денег там не платят. А жаль.

Александр Львов

sport-express.ru
Карпин: Надо терпеть!
Карпин: Надо терпеть!

Тренировка "До матча с "Базелем" осталось 35 дней. И чтобы подойти к нему в хорошей готовности, придется приложить максимум
Тренировочный день «Спартака»
Тренировочный день «Спартака»

Тренировка "Спартак" продолжает в привычном недельном цикле тренировок готовиться к ответному матчу с "Базелем" в Москве. Именно
"Спартак" провел открытую тренировку для болельщиков

ФК СПАРТАК Вчерашняя вечерняя тренировка длилась более двух часов. Однако стоит заметить, что она была разбита на две части. В

berendey57

#1 berendey57 (14 января 2011 12:06)

Занятно fellow Валикаев себя зарекомендовать хочет,понятно.Но без хорошей "физики" на одном гоноре тоже далеко не уедешь wink А Шеш по жизни.похоже,тоже упертый. fellow
  • 0
gladiator1974

#2 gladiator1974 (14 января 2011 20:36)

Боб решил бабла срубить на марафонском беге? Или в эмигранты податься? ))))
  • 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
М  КОМАНДА И В Н П М О
1  Спартак 17 13 1 3 26 - 13 40
2  Зенит 17 10 5 2 33 - 13 35
3  ЦСКА 17 9 5 3 21 - 11 32
4  Терек 17 8 4 5 21 - 21 28
5  Краснодар 17 7 7 3 24 - 14 28
6  Амкар 17 7 6 4 16 - 12 27
7  Ростов 17 7 4 6 19 - 12 25
8  Уфа 17 7 4 6 12 - 13 25
9  Рубин 17 6 5 6 20 - 19 23
10  Локомотив 17 5 8 4 21 - 13 23
11  Анжи 17 5 5 7 13 - 18 20
12  Кр. Советов 17 3 6 8 17 - 20 15
13  Урал 17 3 5 9 11 - 25 14
14  Оренбург 17 2 6 9 11 - 21 12
15  Арсенал 17 2 6 9 6 - 23 12
16  Томь 17 2 3 12 8 - 31 9

Контрольный матч
31 январь 2017
Абу-Даби
ФК Спартак МоскваVSФК Копенгаген

Премьер-лига 17-й тур
5 декабрь 2016 Москва
ФК Спартак Москва2:1ФК Рубин Казань


Пользователи:
- отсутствуют
Гостей: 17
Последние пользователи:
Yoch
chutrn
tomich
kupec
lubuka
kbfan