Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

К комментариям

Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

В отличие от дня вчерашнего, когда футболисты вышли на пробежку еще до рассвета, сегодняшний рабочий день спартаковцев, продолжающих подготовку ко второй части сезона в Марбелье, начался в 10:30 утра. На данный момент решено, что утренние пробежки планируется проводить через один или два дня.

Утренняя тренировка «Спартака» прошла на поле футбольного центра Марбельи. Занятие продолжалось чуть более полутора часов и носило игровую направленность: вся работа выполнялась с мячом.

Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

После интенсивной разминки футболисты приступили к игровым упражнениям на отработку передач, а затем поработали в «квадрате» практически на полполя. В нем принимали участие и трое спартаковских голкиперов, до этого тренировавшихся под руководством Джанлуки Риомми.

Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

На вечернюю тренировку в футбольном центре Марбельи спартаковцы отправлялись двумя группами. Первая отбыла от гостиницы в 16:00, вторая — спустя полчаса. Вечером футболистам предстояло пройти весьма тяжелый тест на уровень физической готовности — так называемый «йо-йо»-тест.

Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

По словам тренера «Спартака» по физподготовке Вальтера Грютера, данный тест имеет большое значение для составления программы предстоящих тренировок высокой интенсивности, а также позволяет определить максимальную скорость и выносливость футболистов на данный момент.

Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

В пятерку спартаковцев, которые закончили тест последними (то есть дошли до верхних уровней интенсивности), вошли Вячеслав Кротов, Евгений Макеев, Сергей Паршивлюк, Артём Самсонов и Квинси Промес, показавший наилучший результат среди всех.

Игровая тренировка «Спартака» и тест на «физику» (Видео)

  • 100

Комментарии 2

#1 Yoch | 24 января 2015 01:34
Паршивлюк на фото сам с собой разговаривает:
- Пристрелить что ли?
- Супер!
#2 futurama | 24 января 2015 07:39
Квинси-настоящий профи!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.