YouTubeВ КонтактеTwitterFacebookGoogle +

Spartakworld.ru - Новости «Спартак» Москва. Сайт болельщиков

Показать меню

«Спартак» провел первую тренировку в Швейцарии

Новости ФК «Спартак» Москва

Комментировать

Первая тренировка «Спартака» в Швейцарии

На сегодня главный тренер «Спартака» Мурат Якин запланировал две тренировки. Утреннее занятие началось в 10:10 по местному времени, продолжалось почти два часа и было весьма интенсивным.

Спартаковцы размялись в квадратах, а затем выполнили три серии скоростно-силовых упражнений на нескольких «станциях».

Первая тренировка «Спартака» в Швейцарии

В перерывах между сериями проходила растяжка. Затем Якин разделил своих подопечных на три группы. Первая работала в «квадрате» со специальным заданием, две другие выполняли нагрузочную беговую работу, в течение которой сначала бежали в легком темпе с ведением мяча, а по свистку — «взрывались» и выполняли максимальные ускорения от стойки к стойке. Поочередно группы менялись местами, а через какое-то время «квадрат» был заменен на теннисбол.

— Провели довольно тяжелую тренировку, было много серьезной беговой работы, — сказал после занятия защитник «Спартака» Кирилл Комбаров. — Через бег набираем форму, чтобы подойти к началу сезона в хорошей физической готовности. В Швейцарии все нравится. Футбольное поле — всего в нескольких минутах езды на автобусе. И несмотря на то, что здесь пасмурно и иногда накрапывает дождь, такая погода, на мой взгляд, лучше подходит для тренировок. В Германии иногда было жарковато.

Что касается трех спартаковских голкиперов, то сегодня утром все занятие они провели под руководством тренера вратарей Джанлуки Риомми. Обсуждая между собой прошедшую тренировку, Артём Ребров и Сергей Песьяков отметили, что для стражей ворот, возможно, это было наиболее интенсивное занятие с начала сборов.

Первая тренировка «Спартака» в Швейцарии

На вечер у красно-белых запланирована еще одна тренировка: она начнется в тренажёрном зале, а затем спартаковцы вновь поработают на футбольном поле. Кроме того, наставник «Спартака» Мурат Якин на вечер также наметил и теоретическое занятие, которое состоится где-то в промежутке между двумя сегодняшними матчами на чемпионате мира, чтобы игроки имели возможность посмотреть футбол.

+5
Таски, Дзюба и Кирилл Комбаров трудились в общей группе «Спартака»
Таски, Дзюба и Кирилл Комбаров трудились в общей группе «Спартака»

На сегодня главный тренер «Спартака» Мурат Якин запланировал две тренировки. Утренняя началась в 11:15 по местному…
«Спартак» тренировался без Хурадо, у Хосе - спазм мышц бедра
«Спартак» тренировался без Хурадо, у Хосе - спазм мышц бедра

На сегодня главный тренер «Спартака» Мурат Якин запланировал одну тренировку на футбольном поле. Занятие было весьма…
«Спартак» провел восстановительную тренировку после матча с «Юргорденом»
«Спартак» провел восстановительную тренировку после матча с «Юргорденом»

На сегодня главный тренер «Спартака» Валерий Карпин запланировал одну тренировку, которая началась в 11:40 утра по…

EversoR

#1 EversoR (30 июня 2014 19:19)

Надеюсь с физической подготовкой у спартаковцев будет все в порядке к началу чемпионата.
  • 0
spartaktln

#2 spartaktln (30 июня 2014 22:14)

видно что гоняют не по-детски, рад слышать о таком и то что тренируются 2 раза в день....
  • 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
М  КОМАНДА И В Н П М О
1  Спартак 17 13 1 3 26 - 13 40
2  Зенит 17 10 5 2 33 - 13 35
3  ЦСКА 17 9 5 3 21 - 11 32
4  Терек 17 8 4 5 21 - 21 28
5  Краснодар 17 7 7 3 24 - 14 28
6  Амкар 17 7 6 4 16 - 12 27
7  Ростов 17 7 4 6 19 - 12 25
8  Уфа 17 7 4 6 12 - 13 25
9  Рубин 17 6 5 6 20 - 19 23
10  Локомотив 17 5 8 4 21 - 13 23
11  Анжи 17 5 5 7 13 - 18 20
12  Кр. Советов 17 3 6 8 17 - 20 15
13  Урал 17 3 5 9 11 - 25 14
14  Оренбург 17 2 6 9 11 - 21 12
15  Арсенал 17 2 6 9 6 - 23 12
16  Томь 17 2 3 12 8 - 31 9

Премьер-лига 18-й тур
март 2017
Краснодар
ФК Краснодар КраснодарVSФК Спартак Москва

Премьер-лига 17-й тур
5 декабрь 2016 Москва
ФК Спартак Москва2:1ФК Рубин Казань


Пользователи:

Гостей: 27
Последние пользователи:
Kestas
f.bol
Yoch