YouTubeВ КонтактеTwitterFacebookGoogle +

Spartakworld.ru - Новости «Спартак» Москва. Сайт болельщиков

Показать меню

Ледяхов присоединился к «Спартаку» в Абу-Даби (Видео)

Новости ФК «Спартак» Москва

Комментировать

Утренняя тренировка «Спартака» сегодня, как и накануне, стартовала в 10:30 утра. Она началась с интенсивной разминки, а затем главный тренер красно-белых Валерий Карпин приступил к тактическим упражнениям на поле.

Ледяхов присоединился к «Спартаку» в Абу-Даби (Видео)

Они выполнялись с мячом, имели игровую направленность и были нацелены на отработку слаженности взаимодействия всех линий. В конце тренировки, которая продолжалась более полутора часов, был футбол на полполя с полноразмерными воротами. Спартаковцы, поделенные на две команды, сыграли вничью, и исход решился в серии пенальти.

Ледяхов присоединился к «Спартаку» в Абу-Даби (Видео)

Из-за легкого простудного заболевания шведский полузащитник Ким Чельстрём не смог принять участие в утреннем занятии. Кроме того, хавбек Кирилл Комбаров из-за небольшого повреждения стопы также не тренировался сегодня на поле. Он трудился в тренажерном зале и, по прогнозам медицинского штаба, сможет возобновить работу в общей группе в ближайшие дни.

Отметим, что полузащитник Эйден Макгиди и нападающий Веллитон, тренировавшиеся вчера в тренажерном зале, сегодня выполняли пробежки вокруг поля и работали с физиотерапевтами на свежем воздухе.

Ледяхов присоединился к «Спартаку» в Абу-Даби (Видео)

В самом конце занятия тренерский штаб, чтобы освежить игроков после интенсивной и продолжительной тренировки на солнце, приготовил специальные ледяные ванны. В них каждому футболисту предстояло провести около двух минут, погрузившись в воду по пояс. Непривычный к такому Маджид Уорис все намеревался поскорее отправиться в отель.

Ледяхов присоединился к «Спартаку» в Абу-Даби (Видео)

А, к примеру, голкипер Артем Ребров признался, что ванна очень освежает, и, что, когда он в Крещение нырял в прорубь, вода была гораздо холоднее. По словам тренера по физподготовке Эду Домингеса, такие процедуры необходимы. Они оказывают благотворное влияние на восстановление мышц после нагрузок и являются профилактикой мышечных травм.

Ледяхов присоединился к «Спартаку» в Абу-Даби (Видео)

Как и планировалось, вчера поздно вечером в расположение команды прибыл тренер красно-белых Игорь Ледяхов, который в течение десяти дней находился на выездной сессии тренерской Академии, возглавляемой Андреем Лексаковым. Сессия проходила в Турции и является первым этапом для получения тренерской лицензии PRO. Тренер красно-белых остался доволен занятиями и организацией обучения и признался, что эти десять дней он провел с большой пользой. Ледяхов принял участие в сегодняшней утренней тренировке и после ее окончания сказал, что рад присоединиться к команде и настроен на продуктивную работу во время сборов.

Ледяхов присоединился к «Спартаку» в Абу-Даби (Видео)

+15
«Спартак» провел первую тренировку в Абу-Даби
«Спартак» провел первую тренировку в Абу-Даби

Первая тренировка «Спартака» на сборе в Абу-Даби началась в 10:30 утра. Поле, на котором тренируются красно-белые,…
Мовсисян и Таски работали отдельно. Тихонов прибыл в расположение «Спартака» (Видео)
Мовсисян и Таски работали отдельно. Тихонов прибыл в расположение «Спартака» (Видео)

Утренняя тренировка "Спартака", как и вчера, стартовала в 10:30 на футбольном поле отеля, где базируется "Спартак", и…
Мовсисян работал в общей группе «Спартака» с ограничениями
Мовсисян работал в общей группе «Спартака» с ограничениями

На день, предшествующий первому контрольному матчу «Спартака» в этом году, главный тренер красно-белых Валерий Карпин…

f.bol

#1 f.bol (27 января 2013 17:40)

Со слов Эду Домингеса, процедуры со льдом необходимы. Только не до фанатизма, организм у всех разный. Вон Ким, уже простуду схватил, а не от вчерашнего ли купания в море...
  • 0
gladiator1974

#2 gladiator1974 (27 января 2013 18:55)

Если честно, мне тоже не совсем понятны эти нововведения с ледяными ваннами...Никогда не попадались на глаза такие штучки при просмотре вестей о подготовке других команд...Не хочется высказать свое не очень компетентное мнение в плане подготовки к сезону, а не эти ли новомодные штучки являются одной из причин повышенного травматизма??? Надеюсь, наш тренерский штаб знает, что делает...
  • 0
gladiator1974

#3 gladiator1974 (27 января 2013 18:56)

Игорь Анатольевич, с возвращением! Мы вас долго ждали, включайтесь в работу тренерского штаба без раскачки!!!
  • 0
EversoR

#4 EversoR (27 января 2013 19:04)

gladiator1974,
восстановление мышц после тренировок методом ледяных ванн существует достаточно давно. Особенно это распространено у тех спортсменов, которые "качают" мышцы, и применяется после тяжелой мышечной работы.

"Холодная ванна уменьшает мышечные боли, воспаление и напряжение (температура воды примерно 12-15° С ). В холодной воде кровеносные сосуды лучше очистят организм от «отходов» после тренировок и значительно улучшаются процессы заживления."
  • 0
Мангуп

#5 Мангуп (27 января 2013 23:04)

Сегодня смотрел нашу молодёжку с Украиной, так там Ловчев сказал что Веллитон уже перешёл в Харьковский Металист.
Завтра сообщат? Но вообще то спасибо ему за два сезона, а сейчас он лишний.
  • 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
М  КОМАНДА И В Н П М О
1  Спартак 17 13 1 3 26 - 13 40
2  Зенит 17 10 5 2 33 - 13 35
3  ЦСКА 17 9 5 3 21 - 11 32
4  Терек 17 8 4 5 21 - 21 28
5  Краснодар 17 7 7 3 24 - 14 28
6  Амкар 17 7 6 4 16 - 12 27
7  Ростов 17 7 4 6 19 - 12 25
8  Уфа 17 7 4 6 12 - 13 25
9  Рубин 17 6 5 6 20 - 19 23
10  Локомотив 17 5 8 4 21 - 13 23
11  Анжи 17 5 5 7 13 - 18 20
12  Кр. Советов 17 3 6 8 17 - 20 15
13  Урал 17 3 5 9 11 - 25 14
14  Оренбург 17 2 6 9 11 - 21 12
15  Арсенал 17 2 6 9 6 - 23 12
16  Томь 17 2 3 12 8 - 31 9

Премьер-лига 18-й тур
март 2017
Краснодар
ФК Краснодар КраснодарVSФК Спартак Москва

Премьер-лига 17-й тур
5 декабрь 2016 Москва
ФК Спартак Москва2:1ФК Рубин Казань


Пользователи:
- отсутствуют
Гостей: 10
Последние пользователи: